La aventura Nutri-Heroica: Descubriendo la Nutrición
Imagina que tu cuerpo es como una nave espacial que necesita combustible para viajar por el espacio, y al igual que los astronautas, ¡nosotros necesitamos alimentos sanos para seguir el viaje!
Los grupos alimenticios son equipos de alimentos con nutrientes específicos que tu cuerpo necesita para funcionar bien. Cada equipo tiene jugadores con habilidades especiales, y cuando juegan juntos, se vuelven invencibles.
En el equipo de las frutas y verduras, tenemos a las vitaminas y minerales que nos dan energía y nos ayudan a mantenernos fuertes.
El equipo de los carbohidratos son como los velocistas del equipo, y nos dan energía rápida para nuestras actividades diarias.
Y las proteínas son como los ingenieros del campo, ya que están siempre construyendo y reparando nuestros músculos y tejidos.